Descripción:

¿Qué es?

La Maca Roja es una variedad de Maca que se está popularizando entre mujeres y hombre mayores de 40 años debido a sus cualidades nutricionales relacionadas con la osteoporosis y la regeneración ósea, la hiperplasia benigna prostática y la reducción de la próstata así como un incremento de la actividad cerebral y la concentración, entre sus propiedades destacan, además de todas las reconocidas a la Maca, mayores cantidades de antioxidantes, alcaloides y fitonutrientes.

¿Cuáles son sus propiedades?

-Incrementa la energía y vitalidad, reduciendo la fatiga física y mental.

-Efecto vigorizante para personas de todas las edades.

-Potente regulador hormonal tanto en las mujeres como en hombres.

-Ayuda en el proceso de la menopausia y andropausia, aliviando sus síntomas.

-Regula los ciclos menstruales y ayuda en los dolores pre-menstruales.

-Regula las funciones de la glándula tiroides y todo el sistema endocrino.

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Ayuda a crear una sangre de mejor calidad.

-Mejora los estados de anemia por su contenido en hierro.

-Ayuda en la osteoporosis facilitando una mejor calcificación de los huesos.

-Incrementa la fertilidad masculina y femenina.

-Ayuda a aumentar la libido, así como la función sexual.

-Reconstituyente anímico indicado para personas convalecientes las cuales necesitan un mayor aporte nutricional.

-Muy recomendable para deportistas y atletas, debido a su poder energizante y vitalizante.

-Ayuda a la creación de músculo y masa corporal, siendo un perfecto sustituto natural de los esteroides anabolizantes.

-Dispone de los 10 aminoácidos esenciales y una alta concentración de minerales como Calcio, Hierro, Yodo, Fósforo, Magnesio, Silicio, Manganeso, Cobre, Selenio, Bismuto y Zinc, así como vitaminas B1, B2, C y E.

-La Maca Roja no presenta restricciones ni contraindicaciones severas y puede ser consumida por personas de todas las edades.

¿Cómo tomarlo?

La Maca Roja combina bien con casi todo, ya sea dulce o salado. Lo más recomendable es tomarla en el desayuno para así sentirnos llenos de energía durante todo el día. La cantidad diaria para un adulto es una cucharada de postre, para empezar e ir aumentando gradualmente hacia una cucharada sopera si lo que necesitas es un buen aporte nutricional, o si estás haciendo mucho esfuerzo intelectual o físico. Por ello, es aconsejable para estudiantes en épocas de estudio o para deportistas y atletas con alto rendimiento físico. 

La Maca Roja, debido a su ligero sabor dulzón, se puede añadir a todo tipo de batidos de frutas, como por ejemplo un batido de plátano, fresa o Cacao en Polvo. También te gustará disuelta en leches vegetales, mezclada en cereales o muesli, con yogurt o Kéfir e incluso espolvoreada sobre tus tostadas para el desayuno.  

Podrás dar un toque súper nutritivo a tus desayunos, haciendo tu propio chocolate con Maca Roja, creando deliciosas salsas y aliños para para tus ensaladas o para ligar con cremas de verduras o purés de patatas. 

MODO DE USO: Consumir en las mañanas. Sustituyendo al café, dejar reposar por 5 minutos en una taza con agua caliente
para que se disuelva mejor, puede agregarse en leches o batidos. Para los deportistas o personas que deseen aumentar masa
muscular agregar un cucharadita o cucharada del producto al batido vitaminico (natural) de su elección.

ADVERTENCIA: Su consumo en la noches podria provocar INSOMNIO, el consumo excesivo puede provocar estreñimiento.

Origen: Perú

REFERENCIAS:

https://www.dsalud.com/reportaje/maca-el-ginseng-de-los-andes-y-la-viagra-de-los-incas/

https://www.youtube.com/watch?v=jUuGU_5b-YQ&t=40s

https://www.youtube.com/watch?v=r9LXHCj1JBs

https://www.youtube.com/watch?v=h4I6uyiZ1pY